Es normal que las mujeres comiencen a tener problemas con el control de vejiga luego de la interrupción en los periodos, con los ejercicios para los músculos de suelo de la pelvis que se llaman ejercicios de kengel pueden recuperar el control.
Los beneficios de los arándanos
Los arándanos cuentan con hidratos de carbono, fructuosa y otros azúcares, potasio y vitamina A, no contiene muchas grasas y se le confiere propiedades antisépticas, vasculares y astringentes.
Cuando los hombres pasan los 50
Hoy en día, los hombres viven más años que antes. Aunque la expectativa de vida aún es mayor en las mujeres, los hombres de mayor edad están intentando igualarla. Es de vital importancia cuidar tu salud a medida que te haces mayor.